7月7日至13日，珠海科技学院银龄守护突击队以“三灶朝夕，云上守护”为主题，走进三灶社区居家养老服务站、草堂湾社区及三灶社区妇联，开展为期7天的社会实践活动。出发前，团队通过149份有效问卷发现：超七成家庭照护者对海姆立克急救法仅“略知一二”，超六成居民存在“包扎越紧越好”“老人摔倒立即扶起”等认知误区。

针对这一“知信行”断层，团队将中医养生、家庭急救知识转化为看得见、用得上的生活服务：从安神药枕到祛湿茶包，从急救课堂到亲子八段锦，队伍服务长者及亲子家庭200余人次，发放文创产品500余份，健康关怀在三灶落地生根。数据对比显示，干预后家庭急救核心技能掌握率提升40%，亲子运动实现“零的突破”。

分层赋能：从“饮食调护”到“急救实操”全覆盖

在三灶社区居家养老服务站，团队针对“饮食调护认知薄弱”等短板，开展四季养生讲座与八段锦教学。讲座讲解夏季清淡、祛湿、护心的食材配伍，指导长者配制祛湿茶包；八段锦从“双手托天理三焦”练起，长者们抬手、吐纳，一招一式舒展从容；长者还亲手制作安神药枕。急救宣讲中，团队运用“剪刀石头布”口诀教授海姆立克法，并逐一纠正包扎手法。

四天课程环环相扣，实现饮食、起居、情绪、急救的全方位健康赋能。经过培训，长者全部掌握了八段锦“呼吸自然、配合腹式呼吸”的要义。

7月9日下午，由珠海科技学院健康学院、广东省人民医院珠海医院（珠海市金湾中心医院）主办，康遗筑梦突击队与银龄守护突击队承办的“健康集市”在草堂湾社区妇女儿童之家温暖开市，累计300余人次参加。耳穴压豆、茶包DIY、包扎教学等体验区前围满好奇茶方细细比对，“烟火气”里透着健康味。

针对亲子家庭，团队开展中药香氛画制作、防感冒香囊手工课及亲子八段锦、家庭急救课堂。香囊课上，一双双小手跟着家长穿针引线，家庭急救知识也在“小手拉大手”的互动中代代相传。

成效显著：社区应急能力与健康习惯实现“双突破”

对比活动前后的问卷数据，团队总结出三大显著成效：

一是家庭急救能力质的飞跃。活动前，受访者中熟练掌握海姆立克法、能完整清晰拨打120急救电话的比率均为0%；活动后分别跃升至40%和100%，同时，家中急救物资“齐全且定期更新”的比例更使大大增加。

二是健康生活方式加速养成。曾经“极少开展”亲子运动的家庭，如今晚饭后铺开垫子一起拉伸，周末相约练习八段锦，规律亲子运动的家庭比例由0%提升至40%。

三是服务供给精准对接需求。针对中老年群体“健脾消食、安神助眠”的核心诉求，团队提供了标准化养生茶方案。社区团委评价活动“贴近居民真实需求，体现了大学生的专业素养和社会担当”，并表达了建立“高校－社区”常态化健康服务合作的意向。

长效探索：为基层健康治理提供“珠科样本”

基于调研数据，团队已形成《社区“一老一小”健康服务优化建议》并移交三灶社区团委，针对“运动不足、自我监测缺失、细节养生知识薄弱”三大短板，提出“分层科普+亲子打卡+家庭急救包常态化”的干预模型。

不仅如此，团队于7月13日前往三灶社区团委采访相关负责人李委员。委员提到，团队在后续的三下乡活动可以走进长者家中，实地走访，看到长者们真正的健康需求，更精准地匹配供给，让健康服务落到实处。

此次实践不仅是对广东省“百千万工程”号召的积极响应，更将高校智力资源与社区治理需求深度融合。团队将持续探索“高校－社区”健康服务常态化模式，为粤港澳大湾区基层社区提供可复制、可推广的实践样本。（珠海科技学院：林婉莹  沈子钺  刘一诺  郭奕菲  郭瑜泓）