9月11日，马边彝族自治县总工会举办“心晴职场活力续航”心理健康沙龙，30余名职工参加。

特邀心理咨询专家余宓宓老师通过理论讲解、互动问答、情景模拟及正念冥想体验等多种形式，引导职工学会觉察自身情绪、科学应对压力、掌握实用的心理调适技巧。现场气氛温馨而热烈，大家纷纷表示，对情绪管理有了更深刻的认识，学到了很多实用的心理调适方法。

此次心理健康沙龙是马边彝族自治县总工会深化职工关爱服务的重要举措，不仅有效疏导了职工的心理压力，更传递了工会组织的人文关怀，提升了职工的归属感和幸福感，为构建和谐、健康的工作氛围注入了"心"动力。（供稿：马边彝族自治县总工会）