在快节奏的工作生活环境下，职工心理健康已成为企业发展中不容忽视的重要议题。为有效缓解职工心理压力，提升心理健康素养，构建和谐企业生态，近日，攀枝花市仁和区总工会精心策划并组织仁和区供电公司开展了系列心理健康团体辅导活动，以专业的心理服务为职工撑起“心灵保护伞”。25名职工一同开启了这场心灵治愈之旅。

活动采用“理论讲解+互动体验+情景模拟”的多元化形式，以“破冰游戏”拉开帷幕。大家在专业心理咨询师的引导下，职工们围成一圈，通过“名字接龙”“抓手指”等趣味互动游戏，迅速打破陌生感，现场笑声不断，气氛热烈。随后，进入“压力释放”环节，大家在轻松愉快的音乐中，通过全身放松、解析压力源等方式，看到压力对情绪以及情绪对行为、对工作和生活的影响，并进行“ABC合理情绪理论”的运用及正念练习。

活动现场气氛热烈，职工们积极投入各项环节敞开心扉，分享自己的心理困扰和成长故事，在真诚的交流中获得情感支持。许多职工表示，通过活动不仅学到了实用的心理调适技巧，更感受到了工会组织的温暖关怀。

此次心理健康团辅活动只是工会建立长效机制，推动职工心理健康服务常态化的一个缩影。为将职工心理健康服务落到实处，仁和区总工会积极整合专业医院、社会心理辅导工作室资源，建立心理健康服务长效机制，定期开展心理健康讲座、团体辅导等常态化服务，每年为辖区基层工会开展心理团辅20余期，为职工及其子女开展个案心理咨询百余次，为职工打造温暖、和谐、积极向上的工作环境，切实提升职工的幸福感和归属感。（文/仁和区总工会 任婧）