为推动全民健身与职工健康深度融合，盐边县总工会积极响应“健康中国”战略号召，于3月25日正式开启全民健身公益课程。该课程通过丰富多元的运动项目与全面的健康知识普及，致力于为盐边县职工搭建一个“强身健体、赋能发展”的优质服务平台。

全民健身公益课程面向盐边县工会会员开放，本年度精心设置了有氧健身操、瑜伽、乒乓球、游泳、八段锦等五大热门项目，共计16个班次，预计覆盖职工达400余人次。

课程采用“线上预约+线下体验”相结合的模式。其中，有氧健身操课程通过快节奏且连续的运动，有效改善职工的心肺功能，助力燃烧脂肪；瑜伽课程着重针对职场人群，开展肩颈康复训练；八段锦课程聚焦疏通经络、调理三焦、健脾和胃以及行气活血，有利于疾病的预防以及慢性调理；乒乓球课程设置基础教学与进阶训练，不仅能够锻炼多种肌肉群，也能锻炼职工反应能力和协调能力；游泳课程则帮助职工熟练掌握蛙泳技能，全方位提升职工的身体素质与心理素质。课程将持续至10月底，每个项目每周开展2次集中教学，并同步提供健康饮食指导、运动损伤防护等贴心的配套服务。

据盐边县总工会相关负责人介绍，县总工会充分整合市、县优质体育资源，旨在通过这些公益课程，全方位提升职工的健康素养，营造“快乐工作、健康生活”的良好氛围。此次活动设置了“职工健康打卡”机制，参与课程的会员若按要求完成打卡，便能够在后续盐边县总工会举办的其他公益活动中获得优先参与权。接下来，盐边县总工会将依据职工的反馈，动态调整课程设置，切实让全民健身成为服务职工的“幸福工程”。（文/盐边县总工会 朱艳）