3月4日上午，沐川县大楠学校携手沐川一心瑜伽馆开展"瑜伽进校园，身心共成长"公益课活动，七至九年级百余名师生在春日暖阳中共同参与活动。

政教主任邓艳兰在开场致辞中强调，瑜伽是一种集呼吸、冥想和形体结合的完美运动方式，包含动（练筋、骨、皮）和静（练精、气、神）的养生健身运动，它能调节改善精神、意识、性格及潜能。邓主任鼓励同学们全心投入并深刻体验这一过程。

大楠学校作为乡村寄宿制学校，始终关注学生身心健康发展。自2025年起便将瑜伽放松环节纳入每日大课间活动中。本次活动特别邀请一心瑜伽专业教练辜艳进校指导，目的是通过标准化教学，让同学们能掌握瑜伽练习技巧，从而提升锻炼效果。同时培养学生的专注力和耐心，进一步促进身心健康发展。

伴随着舒缓的瑜伽音乐，专业教练辜艳带领全体师生开启身心探索之旅。一节专为青少年设计的瑜伽课在大楠学校操场徐徐展开，辜老师空灵的引导声与轻松的音乐声交织，师生们在体式练习中感受呼吸与身体的深度对话。

邓艳兰主任在活动总结中强调，辜艳教练的公益授课，是其作为志愿者回馈社会的切实行动。后续，大楠学校将通过视频教学、大课间活动等方式，巩固活动成果，推动瑜伽文化在校园内普及，让志愿者的奉献精神在校园中传承。（文/图 聂昌琴）