为进一步提升职工队伍的综合能力，维护和保障职工身心健康，增强职工良好的心理素质和心理调节能力。12月30日，由乐山市总工会主办，高新区总工会、市教科文卫体工会承办，高新区嘉祥外国语学校协办的“送教进基层”心理健康咨询与辅导活动在高新区举行，来自全区的130余名职工参加活动。

活动邀请四川师范大学教育与心理学院教授、硕士研究生导师张皓主讲，张皓主要围绕如何关注心理健康、提高生命质量、压力缓解、情绪管理、人际沟通、职业规划等方面内容以通俗易懂的语言、生动鲜活的案例，深入浅出地剖析了现代职场中常见的心理压力源。并通过抛出关于情绪管理的话题，让职工们敞开心扉，分享自己在工作和生活中遇到的困扰，再运用专业知识与温暖话语答疑解惑并给出针对性的建议和解决方案。“参加这次活动，让我学到了很多应对压力和管理情绪的好方法，感觉积压的压力一下子有了出口，还学到了怎么跟自己和解，真的很实用！”参与活动的职工说道。

此次活动切实回应了职工对心理健康关怀的需求，彰显了工会组织对职工全方位关爱的决心，为他们构筑起职场中的“心灵避风港”。下一步，高新区总工会将持续完善职工心理服务体系，为职工逐梦之路筑牢心理基石。（文/图 余佳玲）